25岁普拉提教练,身材健美秒杀骨感美,网友:体

孙美妍是一名普拉提教练,她并不醉心于经营社交媒体,25岁的她当初始终在健身房做团体课老师,因为其优越的身材,细心的教养,所以每次上课时人总会爆满!

普拉提通常是健身房的集团课,对核心肌肉训练有其独特的好处,长期练习可能矫正体态,同时由于其不负重的特点,这是很多亚洲姑娘除了瑜伽外最能接受的健身运动了。